Корзина
Нет отзывов, добавить
Контакты
интернет-магазин Сибирская Сила
+74995508807
РоссияМоскваБольшая почтовая 26В стр 1

Постные продукты

Пост - это время очищения организма, проверка на выносливость, отказ от вредных пищевых привычек.
Постная еда естественна для человека, с ней всё проще, и пищеварение работает лучше, и лёгкость появляется,
человек становится добрее, привыкая питаться растительной пищей.

Что же предложить для питания на каждый день? Наше постное меню:

Самая популярная еда на завтрак - хлопья, мюсли, гранола, фруктовые и зеленые коктейли, конечно же каша,
готовят её на воде, овсянка, пшёнка, рисовая каша, перловка, манная, гречка.
Но это не должно звучать скучно и аскетично: каша на воде. Для усиления вкуса и питательности попробуйте добавить
дроблёные орешки, нарежьте любимые сухофрукты, и свежие фрукты можно добавить.
Уже давно существует замена животного молока - миндальное, соевое, кокосовое и даже кедровое молочко,
они сделают любое обыденное блюдо удивительным.

Обедать надо горячим супом. Наваристый и питательный суп можно приготовить на основе овощного бульона.
Так же можно отварные овощи вместе с бульоном измельчить в блендере - получится суп-пюре, тоже очень вкусно
и необычно, особенно питательно такой суп делать с грибами.

На второе или ужин, ваша постная еда на каждый день это то, что принято считать гарниром.
Паста, или по-нашему макароны, рис, картофель, гречка. Все эти "гарниры" легко совершенствуются добавлением тушеных овощей.
Рис легко становится вегетарианским пловом, можно ещё добавить тофу.
Макароны становятся пастой, например с песто (приходят на помощь кедровые орешки).
Картошечку можно пожарить с лучком, сделать мягкое пюре, запечь в духовке, потушить с другими овощами.
Гречневая крупа очень богата белком и витаминами, она хорошо сочетается с луком и грибами, это может стать очень сытным ужином.

Постная еда на каждый день - это орешки, вы можете взять с собой контейнер любимых орехов и не беспокоиться о перекусе,
это действительно полезно и сытно.

Наш магазин постных продуктов принимает заказы круглосуточно, мы всегда рады вам.
У нас можно купить постные продукты по выгодным ценам, с удобной и быстрой доставкой.